Cours collectifs

Le yoga, est une discipline qui vise à rééquilibrer les énergies pour harmoniser le corps, l'esprit et l'âme ...

Le Pilates permet au moyen de postures axées sur la respiration de renforcer les muscles profonds du tronc et d’améliorer ...

La Zumba est un cours collectif chorégraphié qui allie fitness, cardio et danse latine ...